Le programme « Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets » est destiné aux personnes de moins de 55 ans qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie. Si vous pensez que votre alimentation est déséquilibrée et que vous pratiquez peu ou pas d'activité physique, ce programme est fait pour vous! Pour sa 4ème édition, il offre des conseils et un accompagnement personnalisé pour adopter de meilleures habitudes alimentaires et intégrer plus d'activité physique dans votre quotidien. C'est une excellente opportunité pour reprendre en main votre santé
Les ateliers “alimentation et pratique” animés par Julie, diététicienne Les vendredis de 9h30 à 13h30 (repas sur place) : le 15 Novembre, le 6 décembre, le 13 décembre, le 20 décembre 2024, le 10 janvier 2025, le 31 janvier.
Les ateliers “activités physique” animés par Céline, Coach sportive Les vendredis de 9h30 à 11h : Le 29 novembre 2024, Le 17 janvier 2025 Entre les deux séances, Céline vous a concocté un programme sur-mesure!