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Découvrez le tai-chi lors d’un atelier d’initiation animé par l’association Style Li Villeurbannais.

Le taï-chi-chuan est une longue séquence de mouvements fluides et harmonieux. Cet art martial interne a des bénéfices pour la santé. Il permet de se relaxer, de gagner en souplesse, de faire travailler les articulations, l’équilibre, le souffle. Il est également un excellent exercice pour la mémoire et la concentration.

La forme de taï-chi-chuan du style Li comporte 140 mouvements découpés en différentes séquences. Le taï-chi-chuan est inscrit au Patrimoine immatériel de l’humanité par l’UNESCO depuis décembre 2021.