YOGA
Le yoga est une pratique qui relie le corps et lesprit. Il aide à se détendre, à mieux respirer et à trouver un équilibre intérieur. Pratiqué régulièrement, il favorise le bien-être et la sérénité.
Vendredi 23 janvier 2026, 08h00
Le yoga est une pratique originaire de lInde qui associe le corps et lesprit. Il repose sur des postures, des exercices de respiration et la relaxation. Le yoga aide à améliorer la souplesse, la concentration et à réduire le stress. Il peut être pratiqué par tous et contribue au bien-être physique et mental.
