La pratique du yoga sur chaise permet de nombreux exercices afin de
redresser le dos, ouvrir la cage thoracique, débloquer les articulations des
épaules, ouvrir les hanches et remettre la colonne vertébrale en meilleur état. Avec Pierre Hébrard

Cette animation est proposée dans le cadre des activités semestrielles de Cité Seniors, nous vous invitons à consulter le programme pour plus d'activités adressées aux seniors, mais pas que!