Par des jeux de mise en situation qui déclenchent le rire, de respiration ludique et d’une relaxation finale, le yoga du rire permet de préserver sa santé, son équilibre émotionnel et de renforcer sa joie de vivre et le lâcher prise. L’enthousiasme et la bonne humeur seront au rendez-vous !

Cours de Cité Seniors avec Anne-Marie Moreira, sophrologue, animatrice de yoga du rire.

Cette animation est proposée dans le cadre des activités semestrielles de Cité Seniors, nous vous invitons à consulter le programme pour plus d'activités adressées aux seniors, mais pas que!