Bien souvent on vient au Yoga pour régler un problème : insomnie, mal de dos, nervosité et autre douleur chronique...

Si la plupart des formes de yoga peuvent effectivement résoudre nombre de ces problèmes, ils peuvent nous emmener bien plus loin !

Capucine Renard, enseignante de Yoga depuis 1997 au sein de l 'association Saule Rieur, nous dressera un panorama des formes et buts du Yoga et nous invitera à les comprendre par de petites expériences.