PROGRAMME MBSR À BORDEAUX CENTRE
Programme MBSR pour apprendre la méditation de pleine conscience à Bordeaux
6 mai - 24 juin 2021, les jeudisPassé
Conditions
450 €, tarif réduit 350€
Outils d'inscription
S'inscrire / Réserver: https://www.euthymia.fr/agendas/programme-mbsr-a-bordeaux-centre-gerald-mercier-mai-juin/
canva
Le programme MBSR met l’accent sur le lien qui relie le corps et l’esprit afin de favoriser un meilleur équilibre. Il vise à :
- Diminuer le stress,
- Apprendre à mieux réguler nos émotions,
- Renforcer nos capacités de résilience et nos ressources.
Méditation, Pleine conscience, Mouvement en conscience, instant présent, Réduction du stress, MBSR