Séance de prévention pour le mal de dos et de stretching général
Pour prendre soin de son dos? Une seule solution! Le mouvement! Et de bonnes habitudes.
30 janvier et 6 marsPassé
Conditions
Gratuit
Outils d'inscription
S'inscrire / Réserver: https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php
Ce cours mélange des exercices de mobilité, de renforcement et d'étirement du dos, ainsi qu'un stretching de tout le corps.
Dates proposées :
- jeudi 30 janvier, de 12h30 à 13h30 en Salle de danse du bâtiment 35, campus de Beaulieu. (ouverture des inscriptions le 23 janvier)
- Jeudi 6 mars, de 12h30 à 13h30 en Salle de danse du bâtiment 35, campus de Beaulieu. (ouverture des inscriptions le 1er février)
Les tapis sont fournis. Prévoir une bouteille d'eau et une tenue souple.
Inscription obligatoire sur le site "mon espace siuaps"
siuaps, animations, dos, stretchins