Yoga au Château de La Dauphine

Alegria (veut dire Joie, Allegresse, Bonheur en espagnol) : méditation, une pratique et des respirations dynamisantes, des mantras...Booster naturel de sérotonine et d'endorphine!

Laura Merit

3 heures pour prendre le temps pour soi. Si vous ne connaissez pas encore les bienfait apaisants du yoga, c'est peut être le moment?