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Yoga au Château de La Dauphine
Alegria (veut dire Joie, Allegresse, Bonheur en espagnol) : méditation, une pratique et des respirations dynamisantes, des mantras...Booster naturel de sérotonine et d'endorphine!
Laura Merit
3 heures pour prendre le temps pour soi. Si vous ne connaissez pas encore les bienfait apaisants du yoga, c'est peut être le moment?