Gymnastique Taoïste- Qi Gong

Mouvement - Posture - Respiration et Conscience

La Gymnastique Taoïste, pratique millénaire, est la remise en mouvement des énergies selon la voie du Tao. C'est le rééquilibrage du Yin (principe féminin de souplesse) et du Yang (principe masculin de tonicité). Elle est préparatoire à la méditation, aux arts du mouvements et à la vie quotidienne.

Par un encadrement responsable vous prendrez conscience et agirez pour :

  • un dos plus léger

  • des articulations épanouies

  • plus de calme dans votre vie

  • un quotidien plein d'énergie

  • gérer vos émotions

  • mieux respirer

  • un geste quotidien harmonieux

    Vous réaliserez des séquences :

  • de pratiques posturales

  • de mise en mouvements des différents centres d'énergie

  • de respirations

  • de relaxations.

  • un dos plus léger

  • des articulations épanouies

  • plus de calme dans votre vie

  • un quotidien plein d'énergie

  • gérer vos émotions

  • mieux respirer

  • un geste quotidien harmonieux

Vous réaliserez des séquences :

  • de pratiques posturales

  • de mise en mouvements des différents centres d'énergie

  • de respirations

  • de relaxations.

Développer la conscience, la concentration et la souplesse, physique et psychologique afin de vivre votre quotidien de manière plus fluide et apaisée.

La Gym Tao c'est faire moins et agir mieux !

Gymnastique taoïste, gym tao, respiration, pleine conscience, relaxation, posture, posturale, respiration, mal de dos, harmonie, concentration, meditation, souplesse, mouvement, qi gong

About the venue

54 avenue Berlioz 93100 Montreuil