Abadenn YOGA e brezhoneg
An abadenn-man vo kaset da benn get Sébastien Guinier kelenner yoga dibaoe 7 blez e Aven Yoga e Lambal (22)
Samedi 24 mai, 10h30Passé
Conditions
15€, places limités (12 psn)
An hatha yoga a zo e bal labourat àr gweeunder (souplidigezh) ar c'horf ha nerzh ar c'higennoù a zrugarez an asanaed deus un tu, ha sederaad ha difonnad an anal ha moned an dro ar reizhiad nervel deus an tu arall a zrugarez d'ar pranayama.
Kement-se a laka an den e stad deread evit aotrean ar c'horf da chom plom ha difinv 'benn ar fin hag en em dolpad darvestiñ
Kinniget vo deoc'h un tanva ag an asanaed difiñv pe fiñv kaset get lusk an anal, poelladennoù pranayama hag er fin, a-raok distenn ar c'horf a-bezh, ur prantad evit dizoleiñ an darvestiñ.
An abadenn-man vo kaset da benn get Sébastien Guinier, bet kelenner àr skiantoù ar vuhez hag an douar ha kelenner yoga dibaoe 7 blez e Lambal (22)
yoga, brezhoneg
Cours de YOGA en breton
Cet atelier sera animé par Sébastien Guinier professeur de Yoga à Aven Yoga à Lamballe.
Samedi 24 mai, 10h30Passé
Conditions
15€, places limités (12 psn)
L’objectif du hatha yoga est de travailler sur la pratique des postures, la souplesse du corps, la puissance musculaire centré sur la respiration, la sérénité et au pranayama.
"On pose le mouvement sur les inspirs et les expirs". Style méditatif permettant d'atteindre une grande relaxation
Vous découvrirez cette pratique du asanas pour finir sur l’exploration de la méditation , le tout en breton !
Cet atelier sera animé par Sébastien Guinier, qui fût professeur de science et vie de la terre et depuis 7 ans professeur de Yoga à Lamballe.
yoga, langue bretonne
