Le Mouvement Autrement - Atelier Feldenkrais

Apprendre à développer autonomie et simplicité dans notre gestuelle

Ni yoga, ni gymnastique, ni relaxation, l'approche Feldenkrais utilise le mouvement guidé, lent, comme porte d'entrée vers un meilleur usage de soi. Affiner notre conscience lors du mouvement, distribuant ainsi mieux l'effort, nous permet de réduire les tensions et aborder les situations de stress plus sereinement.

Vivre le mouvement Autrement pour un Mieux Être !

S'adresse à tous !

Renseignez-vous

Mouvement, Conscience de soi, Lenteur, A l'écoute, Apprentissage, Exploration, Autre approche