Version en ligne: https://openagenda.com/agendas/43721605/events/25209691
Le Mouvement Autrement - Atelier Feldenkrais
Apprendre à développer autonomie et simplicité dans notre gestuelle
Ni yoga, ni gymnastique, ni relaxation, l'approche Feldenkrais utilise le mouvement guidé, lent, comme porte d'entrée vers un meilleur usage de soi. Affiner notre conscience lors du mouvement, distribuant ainsi mieux l'effort, nous permet de réduire les tensions et aborder les situations de stress plus sereinement.
Vivre le mouvement Autrement pour un Mieux Être !
S'adresse à tous !
Renseignez-vous
Mouvement, Conscience de soi, Lenteur, A l'écoute, Apprentissage, Exploration, Autre approche