Le parcours commencera à Villa Bernasconi (Largo Campanini 2, Cernobbio) pour nous emmener au Jardin de la Vallée (via Plinio), en suivant ce programme : 1 juin
9h00-10h00 Yoga de la pleine lune, archétype de la mère : pratique du yoga centré sur l’ouverture et la réception sensorielle. Expérience au féminin qui prédispose à l’activation de tous les sens pour affronter toute la journée. Villa Bernasconi, coût de l’expérience unique 20 euros 10:00-13:00 15-17 Garden therapy avec les bénévoles du Jardin de la Vallée (jardinage volontaire) : nous nous concentrons sur le toucher et la vue. Jardin de la Vallée, offre consciente.
10h30- 12h30 Récolte sacrée des herbes et des fleurs spontanées pour la création d’une infusion énergétique et détoxifiante : nous affinions le gisto et l’odorat. Jardin de la vallée, coût de l’expérience unique 20 euros, 16:00-17:00 Mindfulness pieds nus dans la pelouse en travaillant sur l’écoute extérieure et intérieure : nous affinitons le toucher et l’ouïe. Jardin de la Villa Bernasconi, coût par expérience individuelle 5 euros.
de 16h00 au Jardin de la Vallée traitement vibratoire avec les cloches tibétaines (bain sonore), sièges individuels. 18h00-19h00 Pratique du yoga au coucher du soleil accompagnée de cloches tibétaines. Jardin de la Vallée, coût de l’expérience unique 15 euros
Pour ceux qui s’inscrivent à toutes les pratiques de yoga et de pleine conscience, le coût promotionnel de 35 euros. Pour ceux qui s’inscrivent à la journée entière le coût est de 50 euros
En cas de mauvais temps, il sera possible d’utiliser les espaces à l’intérieur de la Villa Bernasconi. réservation obligatoire : info : 3478707457 Elena yoga et mindfulness : 3467963796 Marilena parcours herbes : 3356833708