Atelier Sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle inspirée de techniques orientales et orientales. Elle permet de prendre conscience de ses potentiels et capacités.
1 octobre - 10 décembre 2022, les samedisPassé
Conditions
Sur lien via HelloAsso
Outils d'inscription
S'inscrire / Réserver: https://www.helloasso.com/associations/ressourcerie-la-mine/evenements/atelier-sophrologie-du-01-10-22
Ateliers collectifs sophrologie « Gestion du stress »
adultes et adolescents (à partir de 16 ans).
Octobre à décembre , cycle de 6 séances.
Les ateliers de sophrologie « gestion du stress » ont pour objectifs d’acquérir un ensemble de techniques simples, statiques et dynamiques qui vont agir à la fois sur le corps et l’esprit. Avec une pratique régulière vous apprendrez à mieux gérer votre stress au quotidien, prendre du recul, lâcher prise et ainsi développer plus de sérénité dans votre vie en général.
Tarif adulte : 60€
sophrologie, détente, bien etre