Vous avez du mal à tisser des liens,
Vous vous sentez envahi(e) par les autres,
Vous avez du mal à trouver votre place,
Vous vous questionnez sur vos relations aux autres,
OU juste vous êtes curieux/se,
Venez explorer ce sujet, grâce au mandala
Nous commencerons l'atelier par un temps de relaxation ; le mandala vous permettra de laisser émerger ce qui est présent pour vous, vous guidera vers vos propres prises de conscience.
Le mandala est un outil de relaxation dynamique, faisant partie des thérapies brèves,
Quand vous venez à un atelier mandala,
- vous faites tout simplement du coloriage : 😮NON, vraiment pas que
- vous participez à un cours de dessin : 😮 NON, pas besoin de savoir dessiner, vos mains sauront quoi faire
- je vais analyser les couleurs et les formes choisies, le commenter : 😮 NON, ce n'est pas de la psychanalyse, vous seul(e) savez
Mais alors... que s'y passe t'il ?
- vous prenez une pause
- vous vivez une relaxation guidée
- vous vous autorisez à jouer avec les couleurs
- vous vous mettez à l'écoute de vos ressentis
Qu'est ce que ça change ?
- Vous découvrez quelque chose, une évidence sur laquelle vous ne saviez pas mettre des mots
- vous obtenez une réponse à votre questionnement
- vous laissez émerger ce qui a besoin d'émerger à ce moment-là
- vous apprenez à vous connaitre vous-même
Mon rôle est de vous permettre de laisser émerger ce que vous êtes prêt(e) à accueillir, et juste cela, en toute sécurité et avec douceur.