SPORTS ACADEMY

dans le cadre de l'opération "colonies apprenantes" par le Ministère de l'Éducation Nationale.

Djuringa Juniors

Le concept
La « Sports Académy » consiste à proposer aux enfants à partir de 9 ans, jusqu’aux adolescents de 17 ans de véritables stages sportifs durant les vacances d’été. Ils pourront s’initier ou se perfectionner dans une discipline sportive spécifique parmi un choix de 12 sports.
Un séjour dans des conditions d'entraînements exceptionnelles ! Un programme adapté à tous les niveaux et tous les profils avec des encadrants qualifiés !

Ce programme mélange, deux séances d'entraînement par jour (2 fois 1h45 en moyenne dans la discipline sportive choisie), et des activités ludiques, récréatives, sportives ou linguistiques (en option) en début d'après-midi. Ainsi que des veillées à thèmes chaque soir.
Un mélange subtil pour passer de superbes vacances ! Les garçons et filles de 9 à 17 ans pratiquent leur sport favori sous la conduite d'entraîneurs qualifiés, par groupes d'âges et de niveau afin de permettre à chaque stagiaire de s'exprimer dans les meilleures, conditions possibles. Cet ensemble de conditions nous permet de garantir, aux stagiaires et aux parents, un environnement optimal pour : assurer le bien-être et la sécurité des enfants, s'initier, se perfectionner, faire de réels progrès, s'amuser et passer d'inoubliables vacances !
Fonctionnement
• Deux sessions d'entraînement journalières (2 x 1h45 en moyenne) du lundi au vendredi.
• Une séance bilan le samedi matin : décrassage, remise des livrets de formation, échange avec les éducateurs, etc.
• Gala de clôture (samedi de 16h à 19h) : démonstrations sportives, danses, spectacle dans une ambiance de fête !
• Un livret de formation personnalisé remis à chaque stagiaire en fin de séjour !
• Possibilité de participer à un séjour de 15 ou 22 jours sur le même site avec la possibilité de changer de stage sportif chaque semaine.
Activités annexes
Exemple d'activités possibles : Laser game en extérieur, baby-foot, tennis de table, grands jeux, tennis, basket-ball, volley-ball, course d'orientation, sorties, animations diverses, découverte de l'environnement, spectacles, soirées animées et musicales, etc.
Option possible
Anglais : (Réservé aux 11-17 ans) 5 cours (du lundi au vendredi) de 2h d'anglais avec des enseignants sur un mode ludique avec supports vidéo et photos, principalement basés sur un échange verbal.

Athlétisme : L'Athlétisme est une activité de performance motrice à dominante énergétique. Elle met en jeu la capacité à explorer et à repousser ses limites pour faire plus et mieux en sollicitant les grandes fonctions physiologiques. Dans nos stages, nous travaillons les actions de course, de saut, de lancer favorisant chez le stagiaire le développement moteur, énergétique, cognitif et socio-affectif. Au cours de ce stage, les athlètes pourront se spécifier dans l'une des courses de vitesse (100m, 200m, 400m) ou pourront choisir de s'entrainer sur du demi-fond (800m, 1500m ou 3000m) ainsi que sur de la course de haies ou relais 4*100m. Le programme sera complété par des séances de sauts (longueur, triple saut et hauteur) et de lancer (poids et disque). Une programmation individualisée en fonction de la spécialité du stagiaire, de son âge, de ses besoins et envies, de ses points faibles et forts sera mise en place !
Badminton : Toutes les notions spécifiques au badminton sont abordées.
L'ensemble des coups techniques est travaillé, du jeu au filet, au fond de court en passant par le mi court.
En complément du travail technique (prise de raquette, positionnement du corps par rapport au volant, mouvement de l'épaule-coude-poignet), les éducateurs orienteront les exercices pour développer nos sportifs.
Le travail énergétique (shadow) et les déplacements font partis du stage.
Les aspects cognitifs sont aussi développés à travers diverses approches pour permettre une lecture du volant efficace et ainsi une anticipation coïncidente du corps par rapport au volant.
Le double n'est pas oublié. Les éducateurs mettent en places des situations évolutives, ludiques et variées.
Le but est d'initier ou de développer un joueur complet capable de s'adapter à tous les types d'adversaires mais surtout de créer ses propres stratégies.

Basket-ball : De l'initiation au perfectionnement, les groupes d'entraînement sont faits par âge et niveau !
Sous la forme de jeu au poste, vous perfectionnerez votre maîtrise technique individuelle (dribbles, shoots, lancers, rebonds...) ainsi que votre maîtrise collective (démarquage, fondamentaux défensifs et offensifs, timing d'attaque, pression...).
Toutes les séances sont accompagnées de jeux (1c1, 2c2) ainsi que de tournois et concours (draft).

Football féminin, masculin et spécifique gardiens de but : Toutes les composantes de l’entraînement du footballeur sont abordées :
• la maîtrise individuelle (toucher de balle, la coordination, la motricité, les conduites de balle, les techniques de débordements, les contrôles, les passes, les dribbles, le tir…),
• la maîtrise collective (le démarquage, la relation appui/soutien, l’occupation du terrain, le jeu combiné à 2, à 3…),
• les techniques défensives (duels, interception, cadrage, la couverture, la défense en zone…).
• Séances spécifiques gardiens de but tous les jours (les prises de balle, les plongeons, les déplacements, les parades réflexes, les fermetures d’angles, les relances, le placement, les duels…).
• Matchs, tournois, mises en situation, etc.
Gymnastique artistique : La gymnastique est un sport complet demandant force, souplesse, équilibre, technique et une touche artistique.
Elle se pratique sur plusieurs agrès : saut de cheval, barres asymétriques, poutre, sol, anneaux.... le gymnaste recherche l'élégance et la technicité aux barres asymétriques, l'équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l'impulsion au saut de cheval. Les thèmes suivants sont abordés : le SAUT (course d'élan, impulsion, acrobatie, réception..), les barres (grands tours, changements de barre, changements de prise, lâchers, sortie, réception...), la POUTRE (éléments de maintien, sauts, éléments acrobatiques, tours, chorégraphie...), le SOL (mouvements gymniques, sauts, acrobaties, éléments avec envol, éléments de maintien et tours, le tout relié par une chorégraphie musicale...), les anneaux, le cheval d'arçon, etc.
Hand-ball : Toutes les composantes de l’entraînement du hand-ball sont abordées :
• La maîtrise individuelle : développement des savoir-faire individuels (tir-débordement-maîtrise des intentions défensives, coordination motrice et tonicité).
• La maîtrise collective (le démarquage, la relation appui/soutien, l’occupation du terrain, le jeu à 2, à 3 – Coordination des intentions individuelles pour récupérer la balle ou protéger le but…).
• Des séances spécifiques gardiens de but tous les jours. Les séances alternent entre, techniques et/ou tactiques, Jeux réduits, jeux à thèmes, oppositions, tournois, qui permettent de développer les intentions et formes de jeux, l’activité perceptive et décisionnelle du joueur, etc.

Natation : Un programme spécifique pour chaque niveau. Attention toutefois ce stage ne s’adresse pas aux non-nageurs !
• Pour les débutants : Améliorer l'efficacité au niveau de l'équilibration, de la respiration, de la propulsion, et de la prise d'information, pour pouvoir nager plus vite et plus longtemps grâce à l'apprentissage du crawl.
• Perfectionnement : Recherche de performance, par la compétition avec autrui, avec le chronomètre, pour se préparer à nager vite, en enchaînant judicieusement plusieurs des quatre nages codifiées.
Les thèmes suivants seront abordés : Amélioration de l'efficacité propulsive, construction de la position hydrodynamique, Apprentissage du virage et du plongeon, prise de conscience de la respiration aquatique et de la sensation de glissement sur l'eau, ainsi que la prise de repères d'allongement et d'étirement.
Skateboard-Trottinette : Véritables phénomènes de société, la glisse sur bitume est devenue un art de vivre !
Le skateboard et la trottinette font partie intégrante du paysage et sont devenus l'emblème des sports alternatifs sportifs, acrobatiques, engins de loisirs, de découverte, de jeux collectifs ou simplement des moyens de locomotion. Ils préfigurent l'émergence d'une nouvelle société... sur roulettes ! Le roller « in line » a été détourné de ses objectifs de déambulation pour devenir un véritable support sportif et acrobatique. Rampe, street, accro... pour adeptes de tricks et de slides sur des modules ou sur des spots sauvages. Sensibilisation aux techniques de glisse, déplacements modules, des sauts, du slalom ... un programme riche et varié.
• Matériel (engins, protection et casques) est fourni.
• Possibilité d'amener son propre matériel.
• Les stagiaires peuvent choisir chaque jour ce qu'ils souhaitent pratiquer.
• Trois skates Park leur seront proposés : Monistrol sur Loire, Chambon sur Lignon et Yssingeaux !

Tennis : Au cours de ce stage, tous les fondamentaux techniques et tactiques du tennis sont abordés : service, revers, coup droit, smash, les déplacements, le jeu de volée, le jeu de fond de court, travail des effets, toucher de balle, le replacement, notion de maîtrise du terrain adverse, etc.
Les séances alternent entre séquences techniques, séquences de jeu et mini-tournois.

Tennis de table : Séances collectives avec travail des déplacements et technique.
Séances individualisées sur les points forts et/ou points faibles aux paniers de balles + des schémas de jeu. : le service, les remises de service, coup droit, revers, effets, remises, smash, etc.
Séances tactique + analyse de jeu : les prises d'initiative, gestion de l'échange, gestion des phases offensives et défensives, la finition, la défense haute, la défense coupée, bloc à la table,
Apprentissage des règles liées à l'arbitrage.
Les séances alterneront avec des mises en place de tournois.

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A propos du lieu