Atelier de respiration – Breathwork l’Étang
Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de soi. L’atelier Breathwork l’Étang propose des exercices pour favoriser la détente et apprendre différentes techniques de relaxation.
6 octobre 2026 - 29 juin 2027, certains mardis
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L’atelier Breathwork l’Étang propose des exercices de respiration et de méditation pour favoriser la détente et découvrir différentes techniques de relaxation.
Ces séances s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre un temps pour eux et apprendre à mieux utiliser leur respiration au quotidien. Elles peuvent notamment être l’occasion de faire une pause en cas de stress ou de fatigue, ou simplement de s’accorder un moment de calme et de recentrage.
📅 Tous les mardis, hors vacances scolaires
🕥 De 18h30 à 19h30
👥 Dès 15 ans
📍 École de l’Étang – salle de rythmique, rez-plus-1, allée des Nénuphars 6, 1219 Châtelaine
🎒Prendre un tapis, une couverture et une bouteille d'eau
📞 Anastasia, 079 199 88 64, breathworketang@gmail.com
