Sport seniors en plein air : Gymnastique douce et danse par l'association L'Aquilone
Une sĂ©ance alliant gym douce et danse, proposĂ©e par L'Aquilone, pour entretenir sa souplesse et son bien-ĂȘtre tout en profitant dâun moment convivial en plein air.
25 août - 29 septembre, les mardis
Aménagements à l'accessibilité
Handicap motor
GĂ©rard Sanz / DJS
L'association L'Aquilone organise des sĂ©ances de gym douce et de danse adaptĂ©es aux seniors, combinant exercices dâĂ©tirement, de renforcement musculaire lĂ©ger et mouvements dansĂ©s. Cette activitĂ© permet dâamĂ©liorer lâĂ©quilibre, la coordination et la posture, tout en apportant une dimension ludique et rythmĂ©e Ă lâexercice physique. Accessible Ă tous les niveaux, elle est idĂ©ale pour bouger en douceur et avec plaisir.
Jour et horaires :
Tous les mardis de 11h à 12h30 durant la période 12 mai au 24 juillet puis du 04 au 29 septembre.
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire prĂ©alablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur lâun des crĂ©neaux Sport SĂ©niors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit
L'AQUILONE ; Crédits : L'AQUILONE
Sport, Adultes
