Voyage Sonore 1H
Un moment de détente profonde pour apaiser le stress, relâcher les tensions et se recentrer grâce aux sons et aux vibrations.
22 février - 28 juin, certains dimanches
Le voyage sonore est une expérience de relaxation, adaptée aux personnes débutantes, sans aucune connaissance préalable.
Il suffit d’écouter et de se laisser porter par les sons et vibrations d’instruments (bols chantants, gong, carillons…), qui soutiennent naturellement l’apaisement du mental et la libération des tensions.
Cette pratique est recommandée pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et favoriser un mieux-être global.
Séances proposées 2x/mois chez Holom, dans un cadre calme et bienveillant.
Conseils pratiques : venir en tenue confortable.
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