NatFit
-> Accessible à tous, cette séance mixte est idéale pour celles et ceux qui veulent bouger autrement et en gardant le sourire.
LE CONCEPT :
• 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 pour renforcer votre corps, travailler votre gainage/ posture et développer votre force et puissance.
• 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: pour améliorer votre technique de nage, et développer votre endurance.