Stage de découverte des bases du Shiatsu
Découverte du shiatsu
Le shiatsu 指圧 (pression des doigts) est une technique manuelle d'origine japonaise dont les fondements théoriques sont issus de la médecine chinoise. Le shiatsu harmonise la circulation du Ki, libère les tensions ou blocages et rééquilibre l'organisme.
L’atelier est axé sur la pratique dans le cadre d’un environnement familial ; vous y apprendrez les postures et gestes de base du shiatsu (les katas).
La pratique se fera essentiellement sur le dos et étudié traditionnellement à même le sol, sur des tatamis ou matelas.
Il est conseillé de suivre le stage Makko-Ho & Do-In (étirements & auto-massage) du samedi 10 octobre (9h30-12h30) pour une meilleure compréhension globale.
Le stage est ouvert à tou.te.s !
shiatsu, découverte, japon, bien être, santé
