Programme Mindful - Enfants
Découvrir et expérimenter les bienfaits de la méditation & des outils de la pleine conscience au quotidien. Un programme évolutif sur 6 séances hebdomadaires, en groupe.
24 janvier - 7 mars 2018, certains mercredisPassat
Aménagements à l'accessibilité
Handicap auditiu
Handicap visual
Handicap psiquic
Handicap motor
L'occasion de découvrir la méditation au quotidien ! Atelier destinés aux enfants.
Un programme évolutif sur 6 à 7 séances hebdomadaires, en groupe.
Éducation à l'attention, plutôt qu'à la tension !
De nombreux exercices sont proposés pour permettre aux enfants d'expérimenter les outils de la pleine conscience. Et d'en découvrir ainsi les bienfaits : meilleure concentration, être plus présent et attentif, se calmer, développer la confiance en leurs capacités, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre, mieux dormir et améliorer ses relations. Être plus à l'écoute de soi et des autres. Des outils simples et accessibles dès le plus jeune âge. Leur offrir des clés qui leur serviront toute leur vie !
-> 2 groupes, un programme adapté selon l'âge des enfants :
Enseignante : Emmanuelle Charenton, enseignante Pleine conscience qualifiée, spécialisée dans l'éducation et la pédagogie de l'attention bienveillante.
INSCRIPTION : réservez votre place à l'avance (place limitée en groupe)
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