La pause sophro du samedi
Un temps pour soi, récupérer, respirer, se ressourcer et retrouver de l'énergie
Samedi 12 octobre, 10h00
Un atelier de 2h avec la sophrologie et la relaxation.
Vous repartez avec un enregistrement pour poursuivre l'entrainement chez vous à votre rythme...
sophrologie, relaxation, détente, lacher prise, visualisation positive