Atelier "Yoga Adapté" / Semaines d'information en santé mentale La maison sport santé PEPS de l'Hôpital Paul Guiraud vous propose de participer à un atelier Yoga Adapté. La pratique d'un sport comme le yoga adapté contribue à améliorer sa bonne santé mentale.
Lundi 16 octobre 2023, 18h00 Passat
Aménagements à l'accessibilité Handicap psiquic
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Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde. Ces differentes techniques permettent d'améliorer le gainage, la force, la souplesse, le schéma corporel, l'image du corps, l'équilibre, les coordinations dynamiques générales.
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