Un webinaire à ne pas manquer : le mouvement, votre allié contre le stress et la fatigue !
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Ce webinaire interactif, animé par un coach sportif de l'association Akhilleus labellisée Maison Sport-Santé, vous propose une boîte à outils de routine pour lutter contre les effets du temps et de la vie moderne. L'objectif ? Vous sensibiliser aux risques de la sédentarité et vous donner les clés pour reprendre le contrôle sur votre corps.
La posture assise, un ennemi silencieux : comprenez comment une mauvaise posture abîme votre corps et impacte votre énergie au quotidien. Des tips concrets
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