Cercle mamans / bébés Pause Partum : Atelier jeunes mamans - Association Trust
Jeudi 17 septembre, 14h00
Atelier animé par Marie Lebeaupin, Sophrologue
Un temps d’échanges entre mamans pour parler de votre maternité et de votre féminité (comment s’est passée votre grossesse, votre accouchement, quelles difficultés vous rencontrez au quotidien, comment va votre couple…). Tout peut se dire, l’écoute et le partage se font avec bienveillance et sans jugement.
Un temps de pratique : Marie vous proposera un atelier massage ainsi qu’un atelier pour apprendre à bien respirer et à utiliser votre propre respiration pour calmer votre bébé, suivi d’un moment de relaxation.
Un temps de questions/réponses pour vous aider à repartir plus sereines.
Nous nous installerons sur des tapis au sol. Pour votre confort, n'hésitez pas à apporter un coussin !
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