TEMPS FORT CUISINE ET CONFIDENCES // Mon délicieux poison sucré Un atelier ludique pour comprendre les sucres cachés, décrypter les étiquettes et adopter de bonnes habitudes alimentaires sans renoncer au plaisir.
Samedi 21 novembre, 10h00, 11h00
Atelier
Le sucre est partout dans notre alimentation, souvent discret, comme un petit voleur invisible qui se glisse dans nos assiettes !
Cet atelier ludique vous invite à évaluer votre consommation réelle de sucre sur une journée complète, à découvrir comment il agit dans votre organisme et pourquoi il vous donne tant envie d'en reprendre. Vous deviendrez expert pour décrypter les étiquettes, repérer et traquer les sucres cachés. À la fin, vous adopterez de meilleures habitudes pour limiter les excès et préserver votre santé, tout en restant gourmand !
En partenariat avec Cap Sciences
