Séance Yin Yoga – Yin et gratitude
Une séance ponctuelle de Yin Yoga pour prendre le temps de ralentir, de se recentrer et de retrouver une sensation de stabilité intérieure.
Lundi 16 novembre, de 19h à 21h
À travers une pratique douce et profonde de Yin Yoga, nous prendrons le temps d’habiter les postures, d’observer les sensations et de nous reconnecter progressivement à notre corps.
Le Yin Yoga propose des postures principalement au sol, maintenues plusieurs minutes, permettant un relâchement progressif et une écoute attentive de soi. La pratique se fait dans le respect des possibilités de chacun·e, sans recherche de performance.
Cette séance est une invitation à ralentir, se déposer et retrouver son ancrage.
Infos pratiques
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