Atelier Cap bien être - ASEPT Apprenez à mieux comprendre et gérer vos émotions pour favoriser votre bien-être.
Aménagements à l'accessibilité Handicap motor
@Asept
Ce cycle de 4 ateliers s’adresse aux personnes souhaitant dompter leurs émotions et mieux gérer le stress. Chaque séance propose des conseils pratiques pour identifier les causes et mécanismes des émotions et mettre en place des stratégies personnelles favorables à la santé et au bien-être.
atelier, bien être, gestion des émotions, stress, qualité de vie
