Cap bien-être
Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions
13 novembre - 4 décembre, les vendredis
Cap bien-être du CCAS et de l'ASEPT
L'ASEPT Gironde propose avec le CCAS de la Ville, quatre séances collectives gratuites pour les personnes de plus de 55 ans, autour du lien entre bien-être, émotions et santé.
Au programme : gestion du stress, mieux vivre avec soi et avec les autres, convivialité et partage d’expériences. Les ateliers se déroulent les vendredis de 14h à 16h45, jusqu’au 4 décembre, à la salle du 11 novembre.
📅 Les Vendredis 13, 20, 27 novembre et 4 décembre
🕖 De 14h à 16h45
📍 Salle du 11 novembre
