Jeudis de la FAAG - J’ai mal au dos. Pas une fatalité. Il y a des solutions !
Fondation pour la Formation des Aînées et des Aînés de Genève
Fondation pour la Formation des Aînées et des Aînés de Genève
Aïe, aïe, mes articulations me font souffrir, mais je m’en occupe !
En 2022, 13,5% de la population suisse souffraient d’arthrose ou d’arthrite. Les maladies du système musculosquelettique augmentent de façon continue avec l’âge. Donc 35,2% des 75 ans et plus, notamment les femmes doivent apprendre à y faire face.
J’ai mal au dos. Pas une fatalité. Il y a des solutions !
avec Emmanuelle Rouxel Vaissellet, ergothérapeute, MyPhysio - MyErgo en collaboration avec Charlie Boutet, physiothérapeute, MyPhysio
Le mal de dos est encore plus répandu et cause souvent des incapacités. Près de 49 % des personnes de plus de 75 ans signalent des douleurs dorsales fréquentes ! Parmi les affections musculo-squelettiques, la lombalgie est celle dont la prévalence est la plus élevée au monde et la principale cause d’invalidité. C’est entre 80 et 85 ans que sa prévalence, soit de douleurs situées dans le bas du dos et leurs conséquences handicapantes sont les plus importantes : affection pour laquelle on pourra pourtant bénéficier d’une réadaptation !
Les physio- / ergothérapeutes pourront nous conseiller et discuter avec nous quels exercices et quelles activités peuvent être mise en place. Nous pourrons repérer les postures contraignantes et les gestes à adopter. Nous verrons aussi quels aménagements de notre cadre de vie peuvent être réalisés dans cette situation, afin de continuer à mener la vie telle que nous la souhaitons.
Moments de convivialité et échanges informels à l’issue de chaque séance
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