Forme et Femmes : prenez du temps pour vous !
Bouger, respirer, se détendre et s’informer… le temps d’un week-end, la piscine Les Bains de Bègles devient un véritable espace dédié à la forme, à la santé et au bien-être des femmes.
Toegankelijkheidsvoorzieningen
Verstandelijke beperking
Gehoorbeperking
Visuele beperking
Psychische beperking
Motorische beperking
Réservé aux femmes à partir de 16 ans, l’événement Forme et Femmes vous invite à découvrir de nombreuses activités sportives, des pratiques de relaxation ainsi que des ateliers d’information et de prévention, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Au programme :
Activités sportives
- Circuit training aquatique
- Swim Cross
- Conseils de nage
- Gym douce
- Démonstration de natation synchronisée
- Nouveauté 2026 : course à pied au lac de Bègles, le samedi de 10h à 10h45
Activités bien-être
Venez découvrir différentes pratiques dédiées à la détente et au lâcher-prise
- Auto-hypnose
- Yoga sonore et bols tibétains
- Massage Amma
- Kobido
- Réflexologie plantaire
- Hammam
Ateliers d’information et de prévention
Des professionnels et des associations seront présents pour échanger avec vous autour de thématiques liées à la santé, au bien-être et à l’accompagnement :
- Sport-santé
- Diététique
- Prévention et santé cardiovasculaire avec la Fédération Française de Cardiologie
- Information et accompagnement avec le CIDFF
- Sensibilisation et prévention avec Jeune et Rose
Le samedi, un petit-déjeuner à 9h et un apéritif à 12h15 seront offert par la Ville de Bègles aux participantes.
Une restauration sera également possible au restaurant de la piscine, à la charge des participantes.
Accueil des enfants
Le samedi matin uniquement, le service Petite Enfance de la Ville de Bègles proposera un accueil pour les enfants âgés de 3 à 9 ans, afin de permettre aux participantes de profiter pleinement des activités. Bordereau à compléter et à retourner à l'accueil de la piscine avant le vendredi 25 septembre.
Forme et Femmes, c’est deux jours pour prendre soin de soi, se dépasser, s’écouter et partager !
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