Hatha Yoga Tous niveaux Lundis et Jeudis - Maison Holom
Les séance sont adaptés aux niveaux et besoins du jour.
9 oktober 2023 - 9 november 2028
Allan Peters
Je vous accueille pour des cours en groupe, dans ce havre de paix dédié au bien-être.
Les cours commencent par une relaxation assis afin de prendre contacte avec son corps, puis nous enchainons les postures en les maitenant un certain moment afin qu'elles agissent au mieux. Enfin, nous terminons par une relaxation au sol.
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