Bain de forêt à Meudon
Au fil des saisons, une immersion sensorielle bienfaisante, unique et originale au cœur du vivant
La forêt, environnement riche, puissant et complexe, est extrêmement stimulante sur le plan sensoriel et bienfaisante pour notre santé.
A travers des temps de marche consciente, des exercices de respiration, des expériences sensorielles, des invitations créatives, Titaua vous accompagne pour :
- ralentir,
- respirer amplement,
- vous (re)lâcher totalement,
- vous ressourcer vraiment,
- vous faire du bien en profondeur,
Au fil du temps, vos sens deviennent des portes ouvertes sur le monde et sur vous-même. Cette connexion renouvelée au vivant nourrit votre quotidien de paix, d'énergie et de joie.
Nota : Des études scientifiques le prouvent, en forêt notre corps fonctionne mieux, à la fois plus efficacement et sereinement, que ce soit au niveau du cerveau, de la respiration, de l’immunité, du sommeil… et du cœur, bien-sûr, dans tous les sens du terme.
Durée : 3h
Activité organisée par Titaua - Guide en bain de forêt - Educatrice animatrice nature
Infos et réservation sur EcoNature : https://www.eco-nature.org/experience/bain-de-foret-1283
Nature, Sortie nature, bain de forêt, méditation & yoga, arbres, plantes sauvages, pratiques créatives
