Sophro balade et relaxation sonore
Offrez-vous une parenthèse de douceur avec cette balade conduite par deux sophrologues dans l’écrin verdoyant du parc de Champs-sur-Marne.
© Virginie Benoist
Monuments en pleine forme :
Sophro-balade & Relaxation Sonore
Samedi 30 mai 2026
Offrez-vous une parenthèse de douceur dans l’écrin verdoyant du château de Champs-sur-Marne.
Nous vous invitons à vivre une sophro-balade guidée, une marche consciente et ressourçante au cœur du parc, pour ralentir, respirer pleinement et vous reconnecter à vos sensations.
Pas à pas, la sophrologie vous accompagne pour relâcher les tensions, apaiser le mental et savourer l’instant présent, en harmonie avec la nature.
La balade sera suivie d’un temps de relaxation sonore aux bols tibétains, un moment profondément enveloppant où les sons et vibrations vous guideront vers un lâcher-prise total.
Allongé(e) confortablement, vous vous laisserez porter par une expérience sonore propice à la détente, à l’ancrage et au recentrage intérieur.
Au programme :
Environ 1h de sophro-balade dans le parc du château
Environ 30 minutes de relaxation sonore
Une expérience accessible à tous, sans prérequis
Matériel à prévoir :
Un tapis de yoga
Une petite couverture pour plus de confort
Un petit coussin pour la tête (optionnel)
Tenue confortable.
Une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel dans un cadre d'exception.
A 14h30
Durée : 1h30
A partir de 15 ans.
Tarif : adulte 20 €
Achat des billets : Réservation par téléphone au 01 64 62 74 42 ou sur place en billetterie-boutique.
