Journée bien être : atelier yoga et équicoaching
Cette journée dédiée au bien-être permettra à chacun de pouvoir expérimenter deux approches complémentaires de déconnexion à soi, à son corps et à sa posture, le tout dans un environnement
Equi’potentiels, centre d’équicoaching, médiation équine et écopsychologie, ; et Yogacréa, vous proposent dans le cadre des Equidays une journée de détente du corps et connexion à sa posture par le biais du yoga et de l’équicoaching. Véritable miroir de nos émotions et de notre posture, le cheval vous permettra de prendre conscience de vos forces et de vos axes d’amélioration. Le yoga proposé, accessible à tous, est un outil idéal pour prendre conscience de vos tensions et de prendre soin de votre corps.
Sophie Giacomazzi et Sabine Woiret vous invitent à tester une expérience immersive dans un lieu naturel exceptionnel au cœur du Pays d’Auge le dimanche 18 octobre de 9h30 à 17h.
Au programme de la journée :
- Accueil et présentation
- Atelier de Yoga
- Rencontre du troupeau
- Déjeuné partagé tiré du sac
- Exercice d’équicoaching en lien avec le thème choisi
- Médiation de fin de journée avec les chevaux
Modalités :
- Places limitées
- Payant : tarif préférentiel Equidays à 150€ par personne ou 130€ par personne (si en duo) ; réduction de 30€ et 15€ par rapport au tarif habituel
- Inscription obligatoire auprès de l'organisateur
Découverte, Equicoaching, Développement personnel, Bien-être
