Atelier Ressource : Le sommeil (séance 2)
Les ateliers ressources permettent aux proches aidants de prendre du temps pour se poser et se ressourcer, grâce à des activités de gymnastique douce et de bien-être proposées tout au long de l’année.
canva
Avec Stéphanie Le Cam, sophrologue
Aux côtés d’une sophrologue, expérimentez des techniques pour préparer votre corps à un sommeil réparateur et de meilleure qualité.
sommeil, sophrologie
