Programme Mindful Enfants & Ados - Bordeaux
Découvrir et expérimenter les bienfaits de la méditation & des outils de la pleine conscience au quotidien. Un programme évolutif sur 6 séances hebdomadaires, en groupe.
L'occasion de découvrir la méditation au quotidien ! Atelier destinés aux enfants.
Un programme évolutif sur 2 mois (7 séances hebdomadaires) en groupe.
Éducation à l'attention, plutôt qu'à la tension !
De nombreux exercices sont proposés pour permettre aux enfants d'expérimenter les outils de la pleine conscience. Et d'en découvrir ainsi les bienfaits : meilleure concentration, être plus présent et attentif, se calmer, développer la confiance en leurs capacités, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre, mieux dormir et améliorer ses relations. Être plus à l'écoute de soi et des autres. Des outils simples et accessibles dès le plus jeune âge. Leur offrir des clés qui leur serviront toute leur vie !
-> 2 groupes, un programme adapté selon l'âge des enfants :
- groupe enfants : de 8 à 12 ans
- groupe ados : de 13 à 18 ans
Dates : 27 mars au 22 mai 2019
Séances les mercredis après-midi :
- enfants : 14h30 à 15h30 (durée : 1h)
- enfants : 16h à 17h15 (durée : 1h15)
Lieu : Association Dhagpo Bordeaux (Barrière judaïque)
Tarifs : 210€ progr enfants / 240€ progr ados
Enseignante : Emmanuelle Charenton, enseignante Pleine conscience qualifiée, spécialisée dans l'éducation et la pédagogie de l'attention bienveillante.
INSCRIPTION : réservez votre place à l'avance (place limitée en groupe)
Formulaire en ligne :