Programme MBSR Janvier 2021
MBSR : Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience
15 janvier - 12 mars 2021Passé
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sur inscription
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S'inscrire / Réserver: http://www.toutopresent.com contact@toutopresent.com 0603294742Le MBSR est un alliage entre les pratiques de bases de la méditation de Pleine Conscience, du yoga et de la recherche scientifique. axé à l'origine sur la réduction du stress et la gestion des douleurs chroniques. Mais c'est aussi,, un moyen puissant pour relever les défis du monde d’aujourd’hui en s'appuyant sur la pratique de l'attention au quotidien pour répondre aux besoins essentiels : se recentrer, se ressourcer, prendre du recul afin de mieux interagir dans nos relations interpersonnelles. Pour plus de détails, consulter le site : http://toutopresent.com/pleine-conscience/ #tools
Meditation, Pleine Conscience, stress, santé