L'occasion de découvrir la méditation et les outils de la pleine conscience à travers le programme MBSR. Apprivoiser le stress et les tensions quotidiennes, grâce à un entraînement sur 8 semaines.

Séances hebdomadaires et pratique en groupe.

Avec Emmanuelle CHARENTON, enseignante MBSR et pleine conscience qualifiée.

Programme sur 8 semaines : du 11 mars au 13 mai 2020

Séances les mercredis : de 19h30 à 22h (durée 2h30 env.)

Dates : 11, 18, 25 mars, 1er, 8, 15, 29 avril, 13 mai et Journée en silence : samedi 11 avril 2020

Lieu : Dhagpo Bordeaux (Barrière Judaïque)

Tarif : 450€ le programme (env 30h).

Détails du programme : www.mbsr-aquitaine.fr

NOTE : un entretien téléphonique prend place avant toute inscription. Les places sont limitées.

Renseignements et inscription : Emmanuelle Charenton : 06.98.70.75.12 / mbsr.aquitaine@gmail.com