Programme MBSR Bayonne Isabelle Deherme
La Pleine Conscience basée sur la réduction du stress s'intègre dans un processus actif et dynamique qui se déroule sur un cycle en 8 semaines
6 janvier - 24 février 2020Passé
Conditions
sur inscription
Ce programme développe les principales pratiques méditatives :balayage corporel, yoga doux, méditation assise.. qui permettent d'intégrer une Pleine Présence dans la vie de tous les jours.La dynamique de groupe joue un rôle majeur dans ce processus.Ce programme est une aide précieuse pour gérer les douleurs chroniques et les situations de stress.
Pleine Conscience, réduction du stress