PROGRAMME MBSR À BORDEAUX AVEC STÉPHANE FAURE
Le programme MBSR est dispensé sous forme de 8 séance et une journée de mise en pratique. Il s’adresse à toute personne qui désire apprendre à mettre en oeuvre la pleine conscience dans son quotidien.
25 février - 8 avril 2021, les jeudisPassé
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Euthymia
Effets de la pleine conscience mis en évidence scientifiquement
une diminution du vagabondage mental,
Une amélioration de notre capacité de résilience,
Une meilleure régulation des émotions,
Un comportement plus altruiste vecteur de santé mentale et sociale
pleine conscience, mindfulness, MBSR