L'occasion de découvrir la méditation et les outils de la pleine conscience à travers le programme MBSR. Apprivoiser le stress et les tensions quotidiennes, grâce à un entraînement sur 8 semaines.

Séances hebdomadaires et pratique en groupe.

Avec Emmanuelle CHARENTON, enseignante MBSR et pleine conscience qualifiée.

Programme sur 8 semaines : du 25 septembre au 27 novembre 2019

Séances les mercredis : de 19h à 21h30 (durée 2h30 env.)

Dates : 25 sept, 2, 9, 16, 30 octobre, 6, 20, 27 nov + la journée en silence 17 novembre 2019

Lieu : 10 rue Toubart à Cenon (Bordeaux rive droite / Tram "gare de Cenon")

Tarif : 450€ le programme (env 30h).

Détails du programme : www.mbsr-aquitaine.fr

NOTE : un entretien téléphonique prend place avant toute inscription. Les places sont limitées.

Renseignements et inscription : Emmanuelle Charenton : 06.98.70.75.12 / mbsr.aquitaine@gmail.com