Atelier Enfants - Calme et attentif à Périgueux
Découvrir et expérimenter les bienfaits de la pleine conscience au quotidien. Apprendre à être calme et attentif comme une grenouille. Apprivoiser le stress et les tensions.
Atelier destinés aux enfants
L'occasion de découvrir la méditation au quotidien et de bien démarrer l'année !
De nombreux exercices sont proposés pour permettre aux enfants d'expérimenter les outils de la pleine conscience. Et d'en découvrir ainsi les bienfaits : meilleure concentration, être plus présent et attentif, se calmer, développer la confiance en leurs capacités, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre, mieux dormir et améliorer ses relations. Être plus à l'écoute de soi et des autres. Des outils simples et accessibles dès le plus jeune âge. Leur offrir des clés qui leur serviront toute leur vie !
Date : samedi 23 novembre 2019
Horaires : de 16h à 17h
Lieu : Association Espace-Unité, Rue Gambetta 24000 Périgueux
Tarifs : 15€ par enfant
Enseignante : Emmanuelle Charenton, enseignante Pleine conscience qualifiée, spécialisée dans l'éducation et la pédagogie de l'attention bienveillante.
INSCRIPTION : réservez votre place à l'avance (place limitée en groupe)
Bulletin de réservation : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd_QrkjjycX9CNRV5aUerXBBe0MQ3Rmj9Uh_YasSDjwo8rsdA/viewform