Atelier conférence pour explorer les bienfaits de la mindfullness dans son quotidien, et apprivoiser le stress et les tensions qui nous submergent.

Soutenir sa pratique, ou simplement découvrir la méditation et expérimenter les outils de la pleine conscience.

L'occasion de pratiquer en groupe, guidé par une enseignante qualifiée.

Temps de questions - réponses

Date : samedi 12 septembre 2020

Horaires : 10h à 12h

Durée : env. 2h

Public : Ouvert à tous. Débutants et personnes souhaitant découvrir avant de s'inscrire au programme MBSR sur 8 semaines.

Lieu : Association Dhagpo Bordeaux, 4 avenue de la République (Barrière Judaïque)

Tarif : 20 € la séance

S'inscrire ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaXX3\_zY3g20XKl\_jCkr97RlbbHKEVkPzq8TUYXzHWtI-t4w/viewform