La cohérence cardiaque, simple et efficace pour réguler votre stress
Un wébinaire pour découvrir la cohérence cardiaque, ses bienfaits et comment la pratiquer
Jeudi 25 novembre 2021, 12h30Passé
Conditions
Wébinaire gratuit, sur incription préalable obligatoire
Outils d'inscription
helene.debeunne@gmail.com
Un wébinaire Meudon Bien Etre proposé par Hélène DEBEUNNE, sophrologue RNCP, relaxologue et infirmière DE
Ce wébinaire vous éclairera sur le fonctionnement de votre système nerveux autonome, et vous permettra d'utiliser la respiration controlée pour réguler l'ensemble des fonctions automatiques de votre corps (rythme cardiaque, tension artérielle, sécrétions hormonales...).
La pratique régulière permet de retrouver plus de calme intérieur et de faciliter l' adaptation aux évènements de la vie
Bien Etre, sophrologie, relaxation, détente, gestion du stress, santé