Dans le cadre de notre action "lever les freins à l'emploi", nous faisons appel à un sophrologue pour proposer des séances en petit groupe, pour TOUTE personne désireuse de retrouver la confiance en soi et l’estime de soi.

Des outils pour : retrouver un sommeil réparateur et récupérateur, gérer les turbulences de la vie quotidienne, apprivoiser ses émotions, appréhender positivement des situations : prise de parole en public, un examen, un entretien professionnel, etc.

Tous les jeudis de 14h à 16h à la MDA de Roubaix