Et si vous vous accordiez une pause :
un temps pour vous, pendant lequel vous découvrirez différentes techniques de relaxation pour gérer votre stress, vous apaiser, respirer.
Ces séances sont accessibles à tous, sans prérequis ; vous expérimenterez : respirations, activités sensorielles, voyages sonores, yoga nidra, visualisations, dessin méditatif, etc...
Chaque semaine, une séance différente.
Ces séances sont animées par Christine Ploton, relaxologue et praticienne en thérapies brèves.
Reprise des séances à partir du 9 septembre, inscriptions dès maintenant (nombre de places limité) pour les séances de 17h30 ou de 19h