Yoga du Rire – Ateliers gratuits à Bègles Plage
Cet été, offrez-vous une parenthèse de bonne humeur avec le Yoga du Rire !
23 luglio - 27 agosto, alcune giovedì
Questo evento include sistemazioni accessibili
Disabilità cognitiva
Disabilità uditiva
Disabilità visiva
Disabilità psichica
Disabilità motoria
Animés par un intervenant diplômé de l'Institut Français du Yoga du Rire, ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans prérequis. Pas besoin d'avoir le sens de l'humour : le rire est déclenché grâce à des exercices simples, accessibles et ludiques, associés à des techniques de respiration.
Le Yoga du Rire est reconnu pour ses nombreux bienfaits :
- aide à diminuer le stress et la tension artérielle ;
- favorise une meilleure digestion et un sommeil de qualité ;
- stimule la vitalité et renforce le système immunitaire ;
- procure une sensation durable de détente et de bien-être.
Lorsqu'on rit, notre organisme libère naturellement la dopamine, l'ocytocine, la sérotonine et les endorphines, souvent appelées les « hormones du bonheur ». Un véritable anti-douleur naturel qui fait du bien au corps comme à l'esprit.
Trois ateliers gratuits vous sont proposés cet été à Bègles Plage. Venez seul(e), entre amis ou en famille pour partager un moment convivial, énergisant et rempli de bonne humeur !
Gratuit – Ouvert à tous et toutes – Sur inscription
rire, joie, cohésion, cap33 e gratuit
