Il percorso comincerà a Villa Bernasconi (Largo Campanini 2, Cernobbio) per portarci al Giardino della Valle (via Plinio), seguendo questo programma:
1 giugno
ore 9:00-10:00 Yoga della luna piena, archetipo della madre: pratica yoga centrata sull'apertura e la ricezione sensoriale. Esperieza al femminile che predispone all'attivazione di tutti i sensi per affrontare l'intera giornata. Villa Bernasconi, costo singola esperienza 20 euro
ore 10:00-13:00 15-17 Garden therapy con i volontari del Giardino della Valle (giardinaggio volontario): affiniamo il tatto e la vista. Giardino della Valle, offerta consapevole.
ore 10:30- 12:30 Raccolta sacra delle erbe e dei fiori spontanei per la creazione di un infuso energetico e detossinante: affiniamo il gisto e l'olfatto. Giardino della Valle, costo singola esperienza 20 euro,
ore 16:00-17:00 Mindfulness a piedi nudi nel prato lavorando sull'ascolto esterno e interno: affiniamo tatto e udito. Giardino di Villa Bernasconi, costo per singola esperieza 5 euro.

dalle ore 16:00 al Giardino della Valle trattamento vibrazionale con le campane tibetane (Bagno sonoro), sedute individuali.
ore 18:00-19:00 Pratica di yoga al tramonto accompagato dalle campane tibetane. Giardino della Valle, costo singola esperienza 15 euro

Per chi si iscrive a tutte le pratiche yoga e mindfulness il costo promozionale di 35 euro. Per chi si iscrive all'intera giornata il costo è di 50 euro
In caso di maltempo sarà possibile usufruire degli spazi all'interno della Villa Bernasconi.
prenotazione obbligatoria:
info: 3478707457
Elena yoga e mindfulness: 3467963796
Marilena percorso erbe: 3356833708